Dia 7
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Dia 8
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Dia 9
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Dia 10
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Dia 11
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Dia 12
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Dia 13
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PA
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mamão, uvo mexido e abacate
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Ovos mexidos, tomate e kiwi
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maçã
com cajus
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ovos mexidos com cogumelos e salsichas
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sumo de frutos silvestres, abacate, mamão e
beterraba
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ovos mexidos com pêra e sumo
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batata doce, kiwi e morangos
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Almoço
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salsichas
com couve lombarda
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batata doce, entrecosto, abacate, couve roxa e
tomate
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carne de porco, com batata doce e alface,
courgette e kiwi
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H3
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delícias do mar, milho e courgette, pêra e kiwi
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bife, ovo estrelado, alface, tomate e cenoura
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frango de caril, cenoura e couve roxa
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Jantar
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bacalhau
cozido com couves
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ovos mexidos com cogumelos e salsichas
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carne de vaca com espinafres e banana da terra
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atum, macedónia, abacate e beterraba
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batata doce com cenoura e morangos
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H3
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omelete de túbaras e espargos
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A minha tabela da semana que
passou... (peço desculpa por alguma falha na decoração da tabela, mas a culpa é da tecnologia).
Assim, de repente, vejo que há
muita carne e pouco peixe; quanto aos ovinhos, o sábado foi desastroso. Não é
que me importe de comer o mesmo no mesmo dia ou vários dias, mas tendo opção
como num fim-de-semana e não o fazer é só estúpido. Mas uma pessoa não prevê o
futuro, não é?
De resto, verduras q.b.:
alface, couve roxa, courgette... o abacate esteve em altas e introduzi a
beterraba. UAU!!! A batata doce é omnipresente, está em todo o lado.
Em suma, tendo em conta a
falta de planeamento, os jantares não foram totalmente maus.
Curiosamente, este
fim-de-semana senti alguma vontade de comer guloseimas ou um bolinho ou um
biscoito... ahhhhhhhh! Mas fiquei-me pelos frutos secos ou por um filme
americano.
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